Sabe
aquela máxima de que é importantíssimo para o corpo humano ingerirmos cerca de 3
litros de água por dia? Pois acabo de descobrir uma maneira de deixar essa nossa
tarefa diária de saúde bem mais gostosa!
Além de
hidratar, a bebida consegue eliminar toxinas nocivas ao nosso organismo e agir
de forma diurética. Ou seja, diminui aquele inchaço que tanto incomoda. De
quebra, reduz medidas e ajuda a emagrecer!
Então,
vamos aprender algumas receitinhas para preparar essa bebida divina? Anota
aí!
– ½ litro
de água mineral, ½ laranja fatiada, ½ pepino cortado em rodelas, 2 folhas de
hortelã, ½ limão cortado em rodelas.
Água
detox queima gorduras.
– 1 litro
de água mineral, 1 maçã cortada em fatias finas, canela em pau.
– 1 litro
de água mineral, 1 xícara de morangos picados, 2 xícaras de melancia em cubos, 2
ramos de alecrim, 1 pitada de sal grosso.
Para
preparar todas as receitas, é só colocar todos os ingredientes na água e deixar
de repouso por 2 horas antes de beber. Fácil, né? Você ainda pode botar na
geladeira e consumir sua água detox bem geladinha.
Vou
correndo preparar a minha! E você?
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