segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

Feliz ANO NOVO...!


Bem-vindo, 2014!

Recomeço...
Ano novo _ Vida nova...
Esta é a máxima de todos os anos...
Mas, o fato é que a vida é um eterno recomeço...
Estamos sempre recomeçando.
E que bom que temos a capacidade de inovar...
Promessas de ano novo são sempre uma forma de recomeçar... então vamos a elas:

Prometo amar mais...
Prometo me dar mais oportunidades para ser feliz...
Prometo levar a felicidade por onde eu passar...

Então, começo o ano, enviando um pouco de sorrisos
e de boas energias para todos...

Desejo que, em 2014, você consiga recomeçar aqueles projetos que foram esquecidos na gaveta, por causa da correria da vida...

Lembra que você prometeu que iria abrir a janela e deixar o sol entrar para iluminar a sua alma, ou que iria dar mais espaço para o sorriso iluminar o seu rosto?

Enfim, esperar ter dinheiro para viajar, para então começar a ser feliz, ou pensar que, quando você aposentar, aí sim será feliz, é uma grande roubada...
Aproveite este recomeço e lembre-se do que mais importa e venda sorrisos de felicidade no próximo ano.

FELIZ 2014...!!!

OS INCRIVEIS - Marcas do que se foi

Contagem regressiva

Em breve estaremos no último dia do ano de 2013... Virá o Ano Novo...
O engraçado é que - teoricamente - continua tudo igual...
Ainda seremos os mesmos.
Ainda teremos os mesmos amigos.
Alguns o mesmo emprego.
O mesmo parceiro(a).
As mesmas dívidas (emocionais e/ou financeiras).
Ainda seremos fruto das escolhas que fizemos durante a vida.
Ainda seremos as mesmas pessoas que fomos este ano...
A diferença, a sutil diferença, é que quando o relógio nos avisar que é meia-noite, do dia 31 de dezembro de 2013, teremos um ano inteiro pela frente!
Um ano novo em folha! Como uma página de papel em branco, esperando pelo que iremos escrever.
Um ano para começarmos o que ainda não tivemos força de vontade, coragem ou fé...
Um ano para perdoarmos um erro, um ano para sermos perdoados dos nossos...
365 dias para fazermos o que quisermos...
Sempre há uma escolha...
E, exatamente por isso, eu desejo que você faça as melhores escolhas que puder.
Agradeça por estar vivo e ter sempre mais uma chance para recomeçar.
Agradeça as suas escolhas, pois certas ou não, elas são suas.
E ninguém pode ou deve questioná-las.
Quero agradecer aos amigos que eu tenho.
Aos que me 'acompanham' desde muito tempo.
Aos que eu fiz este ano.
Aos que eu escrevo pouco, mas lembro muito.
Aos que eu escrevo muito e falo pouco.
Aos que moram longe e não vejo tanto quanto gostaria.
Aos que moram perto e eu vejo sempre.
Aos que me 'seguram', quando penso que vou cair.
Aos que eu dou a mão, quando me pedem ou quando me parecem um pouco perdidos.
Aos que ganham e perdem.
Aos que me parecem fortes e aos que realmente são.
Aos que me parecem anjos, mas estão aqui e me dão a certeza de que este mundo é mesmo divino.

Desejo a você e a sua família um FELIZ ANO NOVO, e que 2014 seja um ano de transformação na sua vida, e que nele você tenha muita paz, amor, alegrias, perseverança e muito sucesso nos seus objetivos.
Um grande abraço da Irinês.

sábado, 28 de dezembro de 2013

FELIZ 2014...!!!

Mensagem de Fim de Ano

Manual para 2014

Saúde:
1. Beba muita água
2. Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;
3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5. Arranje tempo para orar;
6. Jogue mais jogos;
7. Leia mais livros do que leu em 2013;
8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9. Durma 7 horas por dia;
10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.
Personalidade:
11. Não compare a sua vida ao dos outros. Não fazes ideia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenhas pensamentos negativos ou coisas de que não tens controle;
13. Não te excedas. Mantém-te nos teus limites;
14. Não te tornes demasiado sério. Ninguém se torna;
15. Não desperdices a tua energia preciosa em fofoquices;
16. Sonha mais acordado ;
17. Inveja é perca de tempo. Já tens tudo que necessitas....
18. Esquece questões do passado. Não lembres o teu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie os outros.
20. Fazes as pazes com o teu passado para não estragares o teu presente;
21. Ninguém comanda a tua felicidade a não ser você;
22. Tem consciência que a vida é uma escola e que estás nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra mas as lições que aprendes perduram uma vida inteira;
23. Sorri e ri mais;
24. Não necessitas de ganhar todas as discussões. Aceita a discordância.
Sociedade:
25. Contacta a tua família amiúde;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoa a todos por tudo;
28. Passa tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tenta fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de ti;
31. O teu trabalho não tomará conta de ti quando estás doente. Os teus amigos o farão. Mantém contato com eles.
A vida:
32. Faça o que é correto;
33. Desfaz-te do que não é útil, bonito ou alegre;
34. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
35. Não interessa como te sentes, levanta-te, arruma-te e aparece;
36. O melhor ainda está para vir;
37. Quando acordas vivo de manhã, agradece a DEUS pela graça.
38. O seu interior está sempre feliz. Portanto, seja feliz...

FELIZ 2014 - FELIZ ANO NOVO

sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Um NOVO ano

Que o Novo Ano
Não te faça esquecer
os bons momentos
do Ano que se finda, guarde no coração,
TUDO que te foi sagrado,
todo o AMOR que recebeu,
sorrisos, lindos versos!
Não despreza o antigo.
Some ao futuro
o seu passado,
e assim,
a sua bagagem
ao final da longa ESTRADA
será plena de AMOR,
Alegrias e saudades!

_Regina Moon_

Como manter o peso nas festas de fim de ano?

O final de ano está aí novamente e com ele muitas comemorações. Um amigo secreto aqui, uma jantinha de confraternização da empresa ali e depois ainda temos a Ceia de natal e Ano Novo com a família. Isso tudo é normal, anual e inevitável.
E o seu planejamento alimentar para o qual te empenhaste muito, vai por água abaixo? Nada disso, sem pânico ou desânimo. Uma ceia saudável, equilibrada é gostosa é possível sim. Sem que tenha que por tudo a perder. Para isso montei uma estratégia bem fácil de ser seguida.
Eu costumo dividir um evento em fases conforme segue:
Antes:
    • Em primeiro lugar faça reconhecimento do local e veja o que irão servir. Assim Terá oportunidade de fazer boas e saudáveis escolhas
    • Se for necessário informe as pessoas que está passando por um processo de Reeducação Alimentar. Nunca use a palavra dieta! Isso deixa qualquer anfitrião chateado.
    • Evite os petiscos , se for jantar(lembre-se que já fez o lanche antes de ir)
    Montar um prato saudável de Ceia é muito simples. Precisamos admitir e ficar contentes, pois a maioria das preparações oferecidas na ocasião são de natureza saudável.
    Divida seu prato em 3 partes:
    Na metade direita coloque saladas à base de muitas folhas verdes e frutas , como no Natal o clima é quente, então aproveite para fazer um prato bem colorido. Mas cuidado, evite molhos gordurosos, prefira os de iogurte ou melhor ainda use molhos à base de azeite de oliva, limão, vinagre, cebola, orégano, pimenta ou ainda um vinagrete.
    A outra metade deve ser divida novamente em 2 partes. Numa coloque 1 porção de proteína (carne) que pode ser 1 fatia do tamanho da palma da sua mão, sem os dedos. Carnes como Peru, tender e chestes, lombo são carnes magras, coma sua porção sem culpa. É muito raro oferecer peixe nas ceias, mas se for o caso, sua porção pode ser do tamanho da sua mão inteira. Tudo isso assado é claro! Outro detalhe: Mesmo em churrascos, sempre pode-se optar pelas carnes mais magras.
    A outra metade reserve para uma porção de carboidrato (que deverá ser do tamanho do punho da sua mão fechada), que pode ser arroz a grega, batatas ou farofa.
    Outra dica importante é ter cautela com a frutas oleaginosas , que embora sejam gorduras saudáveis , também são calóricas. Se optar por comê-las, use o espaço reservado para o carboidrato, 1 punhado é suficiente.
    Não podemos nos esquecer das bebidas alcoólicas, pois são muito calóricas. Lembre-se são cada grama tem 7 calorias. Jamais beba de estômago vazio e para cada copo de bebida alcoólica 1 copo de água para ir hidratando e desintoxicando.
    Coma devagar, comece pelas saladas e frutas e saboreie o lindo prato que montou para cuidar da sua saúde.
    Com todos estes cuidados, podes servir-se e saborear uma porção sobremesa, mas dê preferência para as feitas com frutas. É muito comum as preparações serem feitas com cremes gordurosos e chocolates.
    Alguns Segredinhos / truques:
    • Mantenha seu copo cheio de água ou uma bebida menos calórica
    • Tire o foco da comida, circule mais, converse relaxe e divirta-se!
    • Use um prato menor para servir-se
    • Sirva-se e coma sempre primeiro de saladas e frutas
    • Coma devagar, assim com o prato cheio não ficarão te oferecendo mais
    Depois
    Se com todas estas dicas EXAGEROU na comilança? Deu aquela RESSACA? Seu aparelho digestivo, com certeza, não vai gostar nem um pouco do trabalho extra . O estômago precisa fabricar mais suco gástrico, o fígado mais bile, enquanto o intestino, além de precisar produzir mais suco entérico, ainda ficará com o trânsito mais lento.
    Então comece já a Desintoxicação:
    • Hidratação a mil: água pura, chás( camomila , boldo, cidreira, erva doce etc);
    • Coma frutas com casca e bagaço;
    • Abuse de Sucos de frutas (água de coco, limão, abacaxi, maçã);
    • Saladas de folhas diversas;
    • Evite o café pois prejudica a desintoxicação;
    • Neste dia doces, comidas gordurosas e excesso de sal estão fora!
    • Restringir:Leites e derivados e produtos a base de farinha de trigo refinados
    • FIBRAS -Contribua no seu processo de desintoxicação por isso fibras solúveis como: semente de linhaça, farelo de aveia, arroz integral ou pão integral.
    SUCO DESINTOXICANTE:
    • Bata no liquidificador 2 folhas de couve-manteiga, 1 fatia de abacaxi, 1 colher de sopa de mel, 2 colheres de talo de agrião, suco de 1 limão, 1 colher de sobremesa de capim-cidreira e água mineral gelada a gosto.
    BOAS FESTAS! Com estes cuidados com certeza serão ótimas , saudáveis e gostosas!

7 formas de reciclar o pinheiro de Natal

Ano novo, vida nova… o que significa que as decorações e iluminações de Natal voltam a hibernar vários meses. E o pinheiro natural que foi escolhido com tanto carinho e que seria uma pena deitar fora? Existem várias formas de reciclar o pinheiro de Natal de uma forma que seja amiga do ambiente.
  1. Regresso às origens. Se não sabe o que fazer com o seu pinheiro de Natal e a última coisa que quer é deitá-lo ao lixo, pense no local onde o adquiriu – será que têm retoma de pinheiros? Quando em dúvida, contacte o seu viveiro de plantas e flores local para ver se têm algum programa de reciclagem de pinheiros.
  2. De novo plantada. Uma das melhores formas de reciclar o pinheiro de Natal é devolvê-lo à natureza, ou seja, se tiver um jardim – ou conhecer alguém que tenha um – volte a plantar o pinheiro. Para além de ser um excelente habitat natural para os pássaros, se for bem tratado ao longo de todo o ano, pode voltar a reutilizar o pinheiro no próximo Natal.
  3. Debaixo de água. Para quem não sabia, os pinheiros são também um excelente habitat para peixes, especialmente se forem colocados no fundo de lagos ou fontes criadas pelo homem e que não contêm estruturas subaquáticas naturais.
  4. Composto para o jardim. Basta ter acesso a uma serra elétrica para desfazer o pinheiro e reduzi-lo a pequenos pedaços que podem ser utilizados como composto – enquanto camada protetora do solo, protege a vegetação das intempéries e ervas daninhas – basta espalhar a compostagem um pouco por todo o jardim, protegendo e nutrindo assim plantas, arbustos e árvores. Ramos de pinheiro maiores podem ser colocados diretamente sobre as próprias plantas de exterior, protegendo-as assim do frio e da geada.
  5. Decoração floral. Corte os ramos do pinheiro e aproveite-os para fazer arranjos florais, centros de mesa e coroas naturais que, juntamente com outros elementos da natureza (folhas, azevinho, pinhas, flores…) podem embelezar a casa durante mais alguns dias ou semanas. Quando já estiver tudo seco, pode ainda desfazer os ramos (e até o tronco), guardando estes vestígios para serem utilizados como compostagem no exterior da casa.
  6. Pinheiro aromático. Uma das maneiras mais criativas de reciclar o pinheiro de Natal é utilizar as suas agulhas para criar potpourri. Quando os ramos estiverem inteiramente secos (depois de terem cumprido a sua função como decoração floral, por exemplo) retire as agulhas e desfaça-as. Junte paus de canela, cravos-da-índia, noz-moscada, flores e frutos secos e terá criado um potpourri perfeito para perfumar a casa com um aroma de Natal durante o resto do Inverno. Pode guardar o excesso em frascos de vidro para ir renovando o potpourri.
  7. Cabide natural. Aproveite o pinheiro de Natal para criar um cabide natural e muito original – retire as agulhas (utilizando-as como compostagem ou para fazer potpourri, por exemplo) e acerte as medidas dos ramos. Para torná-lo ainda mais bonito e a condizer com o espaço onde será exibido, pode pintar e/ou envernizar o tronco e os ramos do pinheiro ao seu gosto. 

terça-feira, 24 de dezembro de 2013

Feliz Natal...!

Simone - Então É Natal

Estatuto de Natal

ESTATUTO DE NATAL
Art. I:
Que a estrela que guiou os Reis Magos para o caminho de Belém guie-nos também nos caminhos difíceis da vida.
Art. II:
Que o Natal seja um nascer de esperança, de fé e de fraternidade
Art. III:
Que o Natal não seja somente um dia, mas 365 dias.
Parágrafo único:
Fica decretado que o Natal não é comercial, e sim espiritual
Art. IV:
Que os homens, ao falarem em crise, lembrem-se de uma manjedoura e uma estrela, que como bússola, apontem para o Norte da Salvação
Art. V:
Que no Natal, os homens façam como as crianças: dêem-se as mãos e tentem promover a paz.
Art. VI:
Que haja menos desânimos, desconfianças, desamores, tristezas. E mais confiança no Menino Jesus.
Parágrafo único:
Fica decretado que o nascimento de Deus Menino é para todos: pobres e ricos, negros e brancos.
Art. VII:
Que os homens não sigam a corrida consumista de "ter", mas voltem-se para o "ser", louvando o Seu Criador.
Art. VIII:
Que os canhões silenciem, que as bombas fiquem eternamente guardadas nos arsenais, que se ouça os anjos cantarem Glória a Deus no mais alto dos céus.
Parágrafo único:
Fica decretado que o Menino de Belém deve ser reconhecido por todos os homens como Filho de Deus, irmão de todos!
Art. IX:
Que o Natal não seja somente um momento de festas, presentes
Art. X:
Que o Natal dê a todos um coração puro, livre, alegre, cheio de fé e de amor.
Art. XI:
Que o Natal seja um corte no egoísmo. Que os homens de boa vontade comecem a compartilhar, cada um no seu nível, em seu lugar, os bens e conquistas da civilização e cultura da humildade
Art. XII:
Que a manjedoura seja a convergência de todas as coordenadas das idéias, das invenções, das ações e esperanças dos homens para a concretização da paz universal
Parágrafo único:
Fica decretado que todos devem poder dizer, ao se darem as mãos:

FELIZ NATAL!!!

Minha árvore de Natal

Senhor,
quisera
neste Natal
armar uma
árvore dentro do
meu coração e nela
pendurar, em vez de
presentes, os nomes de
todos os meus
amigos. Os amigos de longe e
os de perto. Os antigos e os mais
recentes. Os que vejo a cada dia e os
que raramente encontro. Os sempre lembrados
e os que as vezes
ficam esquecidos. Os
constantes e os intermitentes.
Os das horas difíceis e os das horas
alegres. Os que sem querer magoei ou,
sem querer me magoaram. Aqueles a quem
conheço profundamente e aqueles que me são
conhecidos apenas pelas aparências. Os que pouco
me devem e aqueles
a quem muito devo. Meus
amigos humildes e meus amigos
importantes. Os nomes de todos os
que já passaram pela minha vida. Uma
árvore de raízes muito profundas, para que
seus nomes nunca mais sejam arrancados do
meu coração. De ramos muito extensos, para que
novos nomes, vindos de todas as partes,
venham juntar-se
aos existentes. De sombra
muito agradável, para que nossa
amizade seja um momento de repouso,
nas lutas da vida. Que o natal esteja vivo em cada dia
do ano novo que se inicia,
para que as luzes e cores da vida
estejam presentes em toda a nossa existência e concretizem, com a ajuda de Deus, todos os nossos desejos. Feliz Natal!
Feliz Natal!
Feliz Natal!
Feliz Natal!

Feliz Natal!

Roupa Nova - Natal Todo Dia

Um conto de Natal


Pedalou vinte minutos para chegar em casa. Percurso de subidas. Mais um dia de trabalho. Desde a saída da fabriqueta de esquadrias de madeira, pensou na Maria – sua esposa. Pensava na situação dos dois a partir de janeiro. A pequena empresa fecharia as portas no último dia do ano. Tudo muito difícil! Aluguel do prédio, matéria-prima e componentes, impostos, obrigações sociais... O dinheiro estava escasso. Outro grande problema era receber o pagamento dos trabalhos executados. O décimo terceiro dos quatro empregados foi pago em minúsculas parcelas. E com dificuldades! Falar para a mulher que no primeiro dia do novo ano seria mais um desempregado?
No portão, Maria o esperava. Barriga enorme, (quase nove meses de gravidez), encurtava-lhe o vestido. Os vinte, ou trinta metros, que levou para chegar perto da futura mamãe tornaram-se quilométricos. Faltava a coragem para contar à esposa a situação. O seguro-desemprego era por pouco meses. Se não arrumasse, logo, outro serviço? Trabalhava na carpintaria há seis anos. Estava com vinte e três. Decidiu: “vou contar, agora!”
Maria estendeu-lhe as mãos, queixando-se com voz sofrida:
– Zé, está perto. Passei o dia inteiro com dor nas costas, na altura dos quadris. Às vezes, acho que estou fazendo xixi. É um pinguinho de nada...
– Não é para dois de janeiro? Faltam dez dias, Maria!
– Eu posso ter me enganado nas contas.
– A última vez que tu menstruou foi em primeiro de abril. O médico do Postinho marcou entre dois e quinze de janeiro. São nove luas cheias!
– Zé, tua mãe falou que primeiro filho sempre adianta.
– São onze horas, guria, vamos comer uma coisa! Estou com fome. Quando amanhecer vamos atrás de atendimento. Dá para esperar? ...

Antes das cinco da manhã José ouve um gemido.
– Que foi, Maria?
– Ai, Zé, doeu mais forte!
– É assim mesmo, Maria, é assim! Vamos controlar as contrações. O doutor avisou: quando ficassem de cinco em cinco minutos a gente vai para o hospital. Fica calma!

Distante os sinos da igreja bateram seis horas.
– Zé, vamos ao Postinho. Acho bom!
José pegou a carteira de trabalho e o cartão de saúde da Maria, colocou num bolso da camisa junto a alguns trocados – não somavam dez reais – montaram na bicicleta. Foram ao Posto. Não havia médico. A atendente, bocejando, olhou pela basculante e orientou que fossem ao hospital.

Horrível morar longe de tudo! Horrível não ter dinheiro para ônibus! No trajeto de bicicleta, Maria chorava. Era olhada por todo mundo. Um barzinho abria as portas, os dois pediram água. O botequeiro, saindo de trás do balcão, falou grosso:
– Ô cara, se manda daqui logo! Se essa criança inventar de nascer, agora, vai estragar meu dia! ...

Seguiram caminho. O hospital estava perto. Andavam devagar. Zé empurrava a bicicleta. A jovem caminhava cheinha de dor.
– Zé, vamos parar um pouco? Quero mijar. Podemos pedir àquela mulher, lavando a calçada, para ir ao banheiro.
Tiveram por resposta:
– Pobrezinha! Não posso deixar entrar. A patroa ficaria uma fera. Moça, não te judie! Vá detrás daquela árvore e abra a torneira! No seu estado, ninguém vai dar bola!
O casal prosseguiu. Adiante, Maria sentou-se no muro de uma residência. Uma garota gritou para a mãe: “uns marginais estão espiando o nosso pátio! Devem ter roubado uma bicicleta em outra casa!”. A mãe reagiu:
– Vão embora! Vou soltar os cachorros!
Chegaram ao hospital. O sol estava quente. Maria estava pálida, choramingava. O estômago de Zé, colado nas costas de tanta fome, doía. A gestante acomodou-se num banco. José foi guardar a bicicleta. Uma mulher idosa, gente humilde, aproximou-se de Maria, segurando-lhe uma das mãos:
– Primeiro filho? Marinheira de primeira viagem! Isso é assim! Sofre na hora de botar para fora, mas na hora de botar para dentro (suspirou). Eu tive doze. Quatro nasceram mortos. Tu já tem nome para teu guri? Bota o nome de Mateo, é nome de artista de novela. Ou Ronaldinho, ou Zezé de Camargo.
O futuro papai (de Mateo, ou Ronaldinho, ou Zezé de Camargo) veio ao encontro da esposa.
– Em meia hora a enfermeira te chama.
Olhando para José, a senhora que conversava com Maria, continuou:
– Veja teu trabalho (apontando com o queixo a parturiente). Tu tá aí, bonitão, sem dor nenhuma! Para vocês homens tudo é fácil. É só gozar. A gente é que fica nove meses carregando a tua satisfação na barriga. (A barriga de Zé roncava ...) A gente sofre para parir, tem o trabalho de criar, depois de algum tempo somos trocada por outra mais nova, sem filho na barra da saia. Sabe, vizinha, eu tive um patrão, quando nascia filho macho, fazia um festerê. Filha mulher, hum! Ficava dizendo o que podia e o que não podia fazer quando ficasse moça. Ele sabia, sabia, somos nós quem carregamos a cruz!

Uma funcionária apareceu numa portinhola e chamou:
– Maria Nazarena Nascimento dos Santos!

A grávida e o marido atenderam o chamado.
– Somente ela entra. O senhor espera aqui fora com as sacolas!
José estava cansado. Largou as bagagens no chão e agachou-se ao lado. A fome atacava-o cruelmente. Uma mulher baixinha com cara de nordestina ofereceu-lhe um sonho. Devorou. Lembrou-se que não tinha agradecido. Procurou, com os olhos, a caridosa senhora não a encontrando. Zé adormeceu. Ouvindo a voz da esposa, abriu os olhos. Ela caminhava, com dificuldade, pernas abertas, as duas mãos sob o ventre, segurando-o. A auxiliar de enfermagem avisou:
– Pode voltar para casa, o bebê é para a outra semana.
José quis dialogar, porém a moça já atendia a outra paciente que, horas antes, teve a bolsa rota. Chamou Maria:
– Vamos embora!
– Zé, que dia é hoje? Que horas?
– É sete da noite do dia 24.
– Zé, vamos fazer um lanche? Você tá com dinheiro?
Lembrou-se que o patrão prometera um vale para a tarde deste dia. O que fazer, agora?
No “treiler”, Maria bebeu um copo de batida de banana; José comeu um pão com margarina e um copo de café preto. Descansaram um pouco. Anoiteceu. Retomaram o caminho para casa – José, Maria e a bicicleta.
As ruas por onde passavam eram iluminadas. Muitas luzes coloridas. Um Papai Noel, com um saco repleto de presentes, entrou numa residência. Sininhos tocavam vindos de todos os lados. Nas casas as pessoas abraçavam-se, sorriam. Lágrimas escorriam dos olhos de Maria. Os sapatos apertavam. Sentia mais fortes as tais contrações.

Encontraram pela frente uma maternidade recentemente construída e inaugurada. Num pacto silencioso o casal para lá se dirigiu:
– Moço, minha mulher está dando à luz. Por Deus, faça alguma coisa. Ela não aguenta mais!
– Vocês tem plano de saúde? Mesmo tendo, há uma caução de dois mil reais. Aqui é particular. Não posso fazer nada. Procure o atendimento do SUS.
– Ah! Maria, Maria! Pelo nosso filho, coragem! Deus vai cuidar de você, do gurizão!
Os jovens e a bicicleta tomaram a estrada rumo à casa. Mudos. A voz da mamãe quebrou o silêncio:
– Olha, Zé, uma luz!
O “giroflash” de uma viatura se aproximava.
– Amigo, ajude! A Maria está sofrendo. Não tem mais forças para viajar montada numa bicicleta! Por favor, ajude!
Dois brigadianos carregaram a mulher e a colocaram no carro, com muito cuidado. Maria exalou um suspiro de alívio.
– Moça! Exclamou um soldado negro, de grandes mãos, voz acolhedora – Vamos cuidar da senhora. Vamos levá-la ao hospital.
Acomodada a grávida, ligada a chave do carro, antes da partida um dos ocupantes do veículo, exclamou:
– Sargento, a criança está nascendo!
Os parteiros tranquilos, trocando poucas palavras, faziam o parto. O bebê chorou. Uma cão vagando, solitário, veio bisbilhotar. Um homem de longas barbas brancas, roupa vermelha, fantasiado de felicidade, tripulando uma moto, passou badalando um sininho. Um chevete velho parou e três passageiro queriam saber o que acontecia. Um homem alto, caindo de bêbado, boca mole (cheia de línguas), assegurou:
– Vocês hão de convir: o nascimento de uma criança é prova que o meu amigo, Jesus Cristo, nos ama e ainda tem confiança na humanidade!
Seu companheiro (no escuro não foi possível identificar se era um rapaz ou uma moça) assegurou:
– Aí, coisa “tri” é o parto! Me sinto arrepiar ...
O terceiro tripulante do chevete – o motorista – explicando para os militares:
– Não liguem para estes dois despojados. São gente boa. Vou levá-los para suas casas!
Embarcados no automóvel, o bebum pela janela, desejou:
– Feliz Natal!
O voz de barítono da equipe de partejamento:
– Sargento, podemos ir. Está tudo em ordem. O resto é com o hospital. O nenê é perfeito e a mãe é feliz! Virando para o pai, encolhido num canto, perguntou qual o nome do varão:
– O mesmo nome do meu avô – Emanuel!
O rádio de um fuquinha verde, guiado por um senhor calvo, transmitia uma conhecida canção:
– “Noite Feliz ... ó Senhor, Deus do amor... Dorme em...”
O careca desligou o rádio.


Ione JaegerNovo Hamburgo, RS.

Natal, tempo de transformação


Natal
Resplendeceu uma luz,
Numa terra angustiada.
Aonde a vida conduz,
Numa esperança que surgiu,
Chamada Jesus.
Como resplendor
Dos corações aprisionados.
Jesus veio vivenciar o nosso passado.


Onde o mundo vivencia,
Essa profecia.
De que um menino nasceu,
O principado Rei dos Judeus.
De um nome maravilhoso.
Conselheiro e poderoso.


Um Deus forte de toda eternidade,
O príncipe da paz de toda lealdade.
O nosso libertador,
Que veio ao mundo sofrer por amor.
É Natal, época de celebrar
A Jesus Cristo o nosso Senhor.
Por meio desse ato de amor,
O Natal é um tempo transformador.
Em sua luta pela vida,
Ele é o nosso meio e saída.


Iluminado pela luz de Cristo,
Numa mudança de liberdade
De quem acredita no poder 

em meio a tudo isto,
Glorificando a Deus na essência de sua verdade.
Marcos BrasileiroCuritiba, PR

O que desejamos no e do Natal


Li há algum tempo atrás uma estatística interessante que a famosa revista Stern da Alemanha fez na época do Natal, perguntando aos alemães o que eles gostariam no e do Natal. Os quatro primeiros desejos expressos foram: 89% responderam: “Eu gostaria de estar junto com a família”; 54% responderam: “Eu me alegro com o encontro com os amigos, parentes e conhecidos”; 37% responderam: “O importante para mim é a celebração do nascimento de Jesus Cristo e a participação no culto”; e 21% responderam: “Para mim o mais importante são os presentes de Natal”.
Chama a atenção que as duas primeiras respostas atendem uma necessidade bem humana: conviver com outras pessoas, sejam familiares, amigos e conhecidos. No mundo europeu, onde o progresso e o desenvolvimento deram passos gigantescos, o lado humano continua sendo a grande necessidade de realização. Nós somos mais humanos quanto mais convivemos com os outros. No dia a dia da vida, correndo atrás apenas do mero progresso e desenvolvimento material, acabamos nos desumanizando.
Apenas a resposta em terceiro lugar na hierarquia dos desejos dos alemães, que, afinal, é o grande motivo do Natal: “a celebração do nascimento de Jesus Cristo e a participação do culto”, revela, como paulatinamente vai desaparecendo o cerne do Natal. Por isso, cada vez mais é necessário acentuar: Natal acima de tudo é Jesus Cristo. Se desaparecer este cerne, inclusive a grande necessidade humana da convivência vai águas abaixo. Conviver com o outro na paz, na justiça, na solidariedade, no perdão, na promoção só é possível quando tivermos consciência que cada outro é um Jesus Cristo encarnado.
A quarta resposta sobre os “presentes”, como sendo o mais importante, mostra o quanto estamos nos materializando cada vez mais. Os presentes sempre são expressão de algo humano. Jamais podem tornar-se “o mais importante”. E onde fica o presente maior que é Jesus Cristo? A troca de presentes na época de Natal, enquanto expressão deste presente maior, somente isso tem algum sentido. Sem o mesmo, tornamo-nos cada vez mais materializados e consequentemente vazios. Apesar de tantos presentes, a humanidade anda vazia! O que preenche a pessoa humana é o grande presente Jesus Cristo, enviado por Deus-Pai e encarnado na nossa história na gruta de Belém, do qual todos os outros presentes são mera expressão.

Enquanto fazia esta análise das quatro respostas dos alemães, vinha-me sempre em mente a forte curiosidade de saber como nós brasileiros nos posicionamos diante do Natal. Somos considerados o país mais católico do mundo. Mas será que somos verdadeiramente cristãos? Os cristãos, como o próprio nome diz, colocam Jesus Cristo acima de tudo. Logo, Natal deveria ser em primeiro lugar a celebração do nascimento de Jesus Cristo e essa acontecendo nas celebrações eucarísticas natalinas nas comunidades cristãs. Afinal, Jesus nasce como? Especialmente em cada Eucaristia celebrada e participada. O resto é extensão disso.

Dom Jacinto Bergmann
Arcebispo Metropolitano de Pelotas

Celine Dion - So This Is Christmas

Carta ao Papai Noel


Querido Papai Noel,
Escrevo-lhe esta carta, não para pedir presentes, mas para sugerir-lhe que seja uma presença diferente, neste NATAL. Sinceramente espero que não estranhe o fato da carta ser um tanto longa. Acontece que há muitos anos venho pensando neste assunto. Lendo um texto do "Pe. Zezinho", achei por bem escrever-lhe diretamente.
Desculpe-me se a carta não chegar às suas mãos enluvadas, acompanhada de um presente material. Tenho certeza de que o ANIVERSARIANTE tem alguma surpresa divina mais condizente com a sua condição humana e com a sua profissão temporária - a de ser Papai Noel durante dois meses.
Sei que a culpa não é toda sua, querido Papai Noel, pois fizeram muito barulho e propaganda a seu respeito, a tal ponto que algumas pessoas nem mais se lembram do que comemoram no dia 25 de dezembro. É triste verificar que muitos não mais recordam a linda história daquela noite santa nem a contam às crianças.
A data não é bem essa, eu sei, mas os cristãos cristianizaram a celebração de 25 de dezembro, que a princípio era a festa do deus SOL - o solstício de dezembro. Agora é a festa de JESUS, o Sol de nossa vida.
Penso que vai concordar com a minha sugestão e, com o seu jeito carinhoso de papai e vovô, pode ajudar a devolver a admiração, o amor, a esperança e as homenagens natalinas para o verdadeiro dono da festa - o aniversariante, JESUS.
Sabemos que tanto os pequenos quanto os adultos gostam muito de ouvir histórias.
Sugiro-lhe que aproveite esta chance e, com sua voz macia e sonora, peça para as crianças sentarem no seu colo ou no chão.... para ouvirem o que tem a contar. Garanto que os adultos também vão ficar curiosos, pois todos, mesmos crescidos, conservamos um coração de criança.
Entre, com tranqüilidade em seu coração de criança, recorde seus sonhos, expectativas e tudo o que aprendeu e viveu na juventude e idade adulta. Conte a história daquela noite santa: fale de Jesus, de seus pais, das estrelas, dos anjos, dos pastores, dos animais e toda aquela cena cheia de mistério e graça ... Era uma noite silenciosa, lembra? Os anjos cantavam e Deus se fez presente para nós. Procure, agora, escutar o recado de Deus.
Presentes? Será que as crianças precisam ser boas e se comportarem bem para ganhar presentes? Isso é chantagem! Deus costuma dar presentes para todo o mundo: a noite, o dia; o sol, a chuva; as flores, os pássaros; rios, águas... milhares de presentes. É só prestar atenção para identificá-los e acolhe-lhos . Ele nunca pergunta se somos bonzinhos e obedientes. Você poderia imitar esse jeito generoso de Deus que é Pai-Mãe-Amor, não acha?
Pais costumam dar o que têm de melhor para seus filhinhos, pois são sempre os melhores filhos do mundo.
Está bem assim, Papai Noel? Espero que ainda se lembre das histórias que lhe contavam quando criança. Sei que suas preocupações são muitas e que, talvez, o Natal represente dinheiro extra para a sua família.
Tudo bem que os pais lhe tragam as crianças esperando ouvir aquelas costumeiras perguntas: O que você quer ganhar nesse Natal? Você se comportou bem? Estudou bastante e passou de ano? Obedeceu aos pais? Depois entrega um pirulito ou algumas balas aos pequenos de olhos arregalados.
Já pensou se as crianças não recebem dos pais o que lhe pediram?!
Não me leve a mal, mas... ainda bem que eu, bem pequenina, vi meu pai pulando a janela do quarto para colocar uma boneca embaixo de minha cama. Ô, feliz descoberta!
Dou-lhe mais uma sugestão e espero que, pelo menos em parte, lhe agrade:
Continue sim, o seu trabalho mas, de uma forma nova: cuide também de seu coração, da dimensão espiritual e afetiva. As crianças são muito sensíveis e vão notar sua alegria e o brilho que vem de dentro e se expande em seu olhar. Vamos lá, Papai Noel!
Continue na Festa do Aniversário de JESUS - o Natal!
Encontre um jeito ou peça até para o colocarem no Presépio, mas ao lado dos Reis magos ou de outros personagens.
Em silêncio, deixe que a luz ilumine primeiro o Menino Jesus, seus pais e o berço, depois, faça morada em seu coração e, progressivamente, ilumine todos os seus pensamentos e ações.
Antes de sair de casa para o seu trabalho, pare um pouco e entre em sintonia com o Deus da Vida que, um dia, veio palmilhar o nosso chão, veio amorosamente ensinar-nos a viver como irmãos.
Além desta carta, envio-lhe este recado que escrevi para muitas pessoas, mas penso não tê-lo enviado a você:
"Encontre um tempo a mais para recordar e passar adiante a história do Menino Deus, que veio viver a nossa vida e a nossa história.

Conserve as tradições vivas. Recorde os Natais da infância, da juventude, da idade adulta, e também os dos anos dourados...
e agradeça a Ele, o aniversariante Jesus.


E escreva também. Visite ou presenteie, se puder. Nesse tempo que é tão especial, muita gente espera e merece ser lembrada.
Partilhe os bens materiais e espirituais.

Um Natal muito santo, alegre e fraterno, a todos!"
Querido Papai Noel, sinceramente espero que esta carta chegue em suas mãos, faça-o refletir sobre o assunto e encontre eco em seu coração. Ah, lembre-se daquela canção: "Botei meu sapatinho na janela do quintal. Papai Noel deixou-me um presente de Natal". Sei que não é segredo para você nem para tantas pessoas solidárias que procuram ajudar aos mais carentes, por ocasião do Natal.
Há muitas crianças e adultos que não têm calçados, muito menos para colocá-los na janela. Mesmo assim, conservam a esperança de que este Natal lhes traga um pouco mais do conforto e da dignidade a que têm direito.
Aceite o meu abraço natalino e a minha gratidão por ter feito parte dos meus sonhos de criança, mesmo que por pouco tempo. Talvez não tenha a oportunidade de responder a esse meu recado; não faz mal, fico feliz da mesma forma. Guarde esta minha carta com carinho ou repasse-a para outra pessoa.

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Lição de perseverança

Já observou a atitude dos pássaros ante às adversidades?

Ficam dias e dias fazendo seu ninho, recolhendo materiais, às vezes trazidos de locais distantes…
E quando já ele está pronto e estão preparados para por os ovos, as inclemências do tempo ou a ação do ser humano ou de algum animal destrói o que com tanto esforço se conseguiu…


O que faz o pássaro?
Pára, abandona a tarefa?


De maneira nenhuma. Começa, uma outra vez, até que no ninho apareçam os primeiros ovos.
Muitas vezes, antes que nasçam os filhotes, um animal, uma criança, uma tormenta, volta a destruir o ninho, mas agora com seu precioso conteúdo…


Dói recomeçar do zero… Mas ainda assim o pássaro jamais emudece, nem retrocede, segue cantando e construindo, construindo e cantando…
Você está cansado de recomeçar, do desgaste da luta diária, da confiança traída, das metas não alcançadas quando estava a ponto de conseguir?


Mesmo que a vida o golpeie mais uma vez,
não se entregue nunca, faça uma oração,
ponha sua esperança na frente e avance.


Não se preocupe se na batalha seja ferido,
é esperado que algo assim aconteça.


Junte os pedaços de sua esperança, arme-a
de novo e volte a ir em frente.
Não importa o que você passe…
Não desanime, siga adiante.


A vida é um desafio constante, mas vale a pena aceitá-lo. 
E sobretudo… Nunca deixe de cantar.

10 coisas que levei anos para aprender _ Luis Fernando Veríssimo


01- Jamais, sob quaisquer circunstâncias, tome um remédio para dormir e um laxante na mesma noite.

02- Se você tivesse que identificar, em uma palavra, a razão pela qual a raça humana ainda não atingiu (e nunca atingirá) todo o seu potencial, essa palavra seria ‘reuniões’.

03- Há uma linha muito tênue entre “hobby” e “doença mental”.

04- As pessoas que querem compartilhar as visões religiosas delas com você, quase nunca querem que você compartilhe as suas com elas.

05- Não confunda nunca sua carreira com sua vida.

06- Ninguém liga se você não sabe dançar. Levante e dance.

07- A força mais destrutiva do universo é a fofoca.

08- Uma pessoa que é boa com você, mas grosseira com o garçom, não pode ser uma boa pessoa.

09- Seus amigos de verdade amam você de qualquer jeito.

10- Nunca tenha medo de tentar algo novo.

Lembre-se de que um amador solitário construiu a Arca de Noé. Um grande grupo de profissionais construiu o Titanic.
_Luis Fernando Veríssimo_

sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

A vida que pediu a Deus

Se fosse feita uma enquete nas ruas a pergunta "você tem a vida que pediu a Deus?", a maioria responderia com um sonoro quá quá quá. Lógico que alguém desempregado, doente ou que tenha sido vítima de uma tragédia pessoal não estará muito entusiasmado. Mas mesmo os que teriam motivos para estar - aqueles que possuem emprego, saúde e alguma relação afetiva, que é considerada a tríade da felicidade - também não têm achado muita graça na vida.
O mundo é habitado por pessoas frustradas com o próprio trabalho, pessoas que não estão satisfeitas como relacionamento que contruíram, pessoas saudosas de velhos amores, pessoas que gostariam de estar morando em outro lugar, pessoas que se julgam injustiçadas pelo destino, pessoas que não agüentam mais viver com o dinheiro contado, pessoas que gostariam de a vida social mais agitada, pessoas que preferiam ter um corpo mais em forma, enfim, os exemplos se amontoam. Se formos espiar pelo buraco da fechadura de cada um, descobriremos que estão todos relativamente bem, mas poderiam estar melhor.
Por que não estão? Ors, a culpa é do governo, do papa, da sociedade, do capitalismo, da mídia, do inferno zodiacal, dos carboidratos, dos hormônios e demais bodes expiatórios dos nossos infernizantes dilemas. A culpa é de tudo e de todos menos nossa.
Um amigo meu, psiquiatra, costuma dizer uma frase atordoante. Ele acredita que todas as pessoas possuem a vida que desejam. Podem até não estar satisfeitas, mas vivem exatamente do jeito que acham que devem. Ninguém os força a nada, nem o governo, nem o papa, nem a mídia. A gente tem a vida que pediu, sim. Se ela não está boa, quem nos impede de buscar outras opções?
Quase subo pelas paredes quando entro neste papo com ele porque respeito muito as fraquezas humanas. Sei como é difícil interromper uma trajetória de anos e se arriscar no desconhecido. Reconheço os diversos fatores - família, amigos, opinião alheia - que nos conduzem ao acomodamento.
Por outro lado, sei que esse meu amigo está certo. Somos roteiristas da nossa própria história, podemos dar o final que quisermos para nossas cenas. Mas temos que querer de verdade. Querer pra valer. E este esforço que nos falta.
A mulher que diz que adoraria se separar, mas não o faz por conta dos filhos, no fundo não quer se separar. O homem que diz que adoraria ganhar a vida em outra atividade, mas já não é jovem para experimentar, no fundo não quer tentar mais nada.
É la no fundo que estão as razões verdadeiras que levam as pessoas a mudar as coisas como estão. É lá no fundo que os desejos e as necessidades se confrontam. Em vez de se queixar, ganharíamos mais se nadássemos até lá embaixo para trazer a verdade à tona. E, então, deixar de sofrer.
(Martha Medeiros _ Cronista Jornal Zero Hora / RS