O
coaching atua diretamente no equilíbrio da vida pessoal e profissional, pois
oferece uma maneira positiva de obter equilíbrio entre diversas áreas da vida. A
atividade cria um espaço confortável para esse encontro interno e externo,
destaca a terapeuta floral, astróloga e coach, Lyziane Menezes. O coaching
responde questões como: quais interesses pessoais quero desenvolver? Será que
trabalhar o tempo todo me faz feliz? Como posso me destacar na minha carreira?
Para descobrir como o coaching funciona na rotina diária a terapeuta esclarece
algumas dúvidas sobre o assunto.
Existem
vários estilos de coaching, nos quais se pode explorar áreas especificas, como,
por exemplo, o emagrecimento, vocal, life coaching (lição de vida) que inspira a
linha da vida como um todo, business coaching (lição de negócios -
empreendedorismo), entre outros. No coaching você busca ampliar suas ações
diárias, tendo um acompanhamento da sua rotina e encontros frequentes (semanais
ou quinzenais) com um especialista.
Desenvolvimento
pessoal leva ao sucesso?
O
coaching mostra os benefícios de valorizar sua vida pessoal. Ao desenvolver seus
interesses você se torna uma pessoa melhor, mais criativa e poderá descobrir um
novo caminho na vida que o levará a uma nova carreira. Para o equilíbrio entre a
vida pessoal e profissional o coaching ajudará você a:
1.
Acreditar mais em si mesmo
2. Ter autoconhecimento
3. Concentrar-se nos seus objetivos
4. Ampliar seus relacionamentos
5. Descobrir outras paixões
6. Reduzir o stress
7. Encarar cada novo dia com entusiasmo
8. Ter coragem para tomar decisões
9. Motivação
10. Autoestima
Crie um
plano para equilibrar sua vida
Quando
você abraça todas as partes da sua vida como um todo, sequencialmente ganha mais
energia positiva. Buscar mais equilíbrio para sua vida pessoal não significa que
você deve ignorar seu trabalho. Você aprenderá a fazer escolhas melhores para as
duas situações. Pequenas mudanças na sua agenda irão gradualmente mudar seus
pensamentos em relação ao trabalho. "Com o coaching você aprenderá a curtir
outras áreas da sua vida que não estejam relacionadas ao trabalho. Sua vida
deixará de ser apenas um amontoado de dias de trabalho para se tornar uma
experiência única a cada novo dia" explica Lyziane Menezes.
Por que
contratar um coaching?
Do ponto
de vista pessoal, o coaching é uma ferramenta que permite você a olhar além da
situação que você está atualmente, entendendo seus desejos e conexões com o
futuro daquilo que você é. Normalmente, as pessoas querem ter muitas coisas
como, por exemplo, ter um bom emprego, um relacionamento estável ou uma família
feliz. O "ter", na maioria das vezes, projeta um âmbito pessoal relacionado a
algo externo, por isso, a pessoa visualiza muito pouco o objetivo a ser
alcançado, por não conseguir enxergar os passos que virão antes disso. O passo
anterior que é trabalhado no coaching é o "ser", sendo o alicerce de tudo. No
qual, aprofunda-se esse ser por meio das ações diárias no
cotidiano.
Seja
grato!
Quando
você é grato, automaticamente é uma pessoa feliz! Antes de possuir algo, faça o
simples ato de agradecer, transmitindo energia positiva à sua
volta.
Benefícios
do coaching
Os
benefícios do coaching são inúmeros, você passa a acreditar mais em si mesmo,
passa a ter bem estar, tranquilidade, autoconhecimento, você aceita mais as
oportunidades, dizendo sim para o novo, o diferente e o inesperado. Do ponto de
vista profissional, estando dentro de uma organização ou não, ele é muito bem
vindo de todas as formas. Por exemplo, se você está dentro de uma organização e
deseja subir de cargo, o coaching trabalha justamente nesse passo de onde você
está e em qual lugar você deseja chegar, explorando as competências necessárias
para que isso aconteça, usando sempre como base o: "ser, fazer e o ter". Para
isso, é importante avaliar o currículo, como a pessoa se comporta nas diferentes
situações, missão e valores que busca.
Diferença:
terapia X coaching
O
choaching e a terapia são áreas distintas e não apresentam semelhanças nas suas
funções. A terapia atua de uma maneira passiva, acolhendo, discutindo questões,
possibilidades e fazendo com que a pessoa entenda o que ela está vivendo naquele
momento atual, mas dificilmente cria ações. É considerado um processo de cura e
entendimento, em vez de necessariamente a construção de um futuro
diferente.
Já o
coaching é um nicho voltado totalmente para o autoconhecimento, entendendo seu
objetivo no presente e futuro, eliminando barreiras, criando ações de
transformação no dia a dia, aumenta a qualidade de vida, equilíbrio, organização
de tempo, prioridades, capacidade de sonhar, acreditar em si mesmo,
relacionamento interpessoal, projeção do futuro, foco, autoconfiança e por fim,
o coaching cria uma trajetória para todas as áreas da sua vida.
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