sexta-feira, 26 de outubro de 2018

A Importância de uma Sustentabilidade Ambiental para todos

Sustentabilidade
A sustentabilidade ambiental é uma expressão que denomina as ações feitas pelos seres humanos, a fim de suprir suas necessidades, sem comprometer a integridade dos recursos naturais para as próximas gerações. Dessa forma, uma pessoa ou instituição sustentável é aquela que toma medidas em prol do combate ao desperdício de água e alimentos, ao desmatamento, às queimadas ou qualquer dano causado ao meio ambiente, preservação da fauna e da flora mundial, entre outros.
As iniciativas voltadas para a sustentabilidade surgiu devido à necessidade de lutar contra ações que ameaçam a natureza e seu ecossistema, bem como garantir a existência de água pura, solos férteis e de plantas e animais de qualquer espécime. Através de hábitos simples, é possível usar os recursos naturais de forma inteligente. Alguns métodos utilizados hoje promovem a exploração controlada de recursos florestais e do replantio das árvores derrubadas, criação de Zonas de Proteção Ambiental etc. O uso de energia limpa e renovável (como eólica, solar, geotérmica e hidráulica) também é importante, já que evita o consumo excessivo de combustíveis fósseis e diminui a emissão de gás carbônico (CO2) na atmosfera, contribuindo para o aquecimento do planeta através do fenômeno conhecido como efeito estufa.
A reciclagem, método cada vez mais buscado por empresas privadas, objetiva a separação do lixo por material de fabricação e reutilizá-los. Dessa forma, reaproveita-se um material específico (como o papel), reduz-se a quantidade de lixos jogados no solo e também da retirada de recursos minerais. Hábitos como o uso de um único copo descartável por indivíduo, por exemplo, evita custos para empresa e evita lixo em excesso.

Atualmente, há grupos que buscam conscientizar a população quanto ao consumo e desperdício da água, além de realizar a proteção dos recursos hídricos e despoluição de lagos, rios, lagoas e mares.

Chocolate nas receitas

Pudim de brigadeiro
INGREDIENTES


  • 6 colheres sopa cheias de amido de milho
  • 1 litro de leite
  • 1 lata de leite condensado
  • 2 barras de chocolate 170/180g
  • 1 lata de creme de leite
  • Granulado de chocolate
MODO DE PREPARO:
  • Em uma panela dissolva o amido de milho no leite e o leite condensado e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar e ferver por 2 minutos. Retire do fogo e misture 1 barra de chocolate.
  • Molhe com água uma fôrma de furo central média ou um pirex pequeno e coloque o creme. Cubra com papel-alumínio e leve a geladeira por 3 horas.
Calda:
  • Em uma panela coloque o creme de leite e deixe amornar, sem ferver. Retire do fogo e misture a outra barra de chocolate.
  • Desenforme o pudim em um prato grande. Cubra com a calda e salpique o granulado de chocolate e sirva em seguida.
Brigadeirão

INGREDIENTES
  • 1 vidro(s) de
  • 2 lata(s) de leite condensado
  • 4 unidade(s) de ovo
  • 8 colher(es) (sopa) de chocolate em pó
  • 1 colher(es) (sopa) de margarina
  • 1 colher(es) (sopa) de
  • quanto baste de chocolate granulado para decorar
MODO DE PREPARO:
  • Bata tudo no liquidificador.
  • Depois coloque a mistura em uma panela dupla (fôrma de pudim com tampa e a panela para por a água).
  • A fôrma do pudim deve ser untada com margarina e açúcar, e a mistura é assada em banho-mariano fogão, por aproximadamente 45 minutos.
  • Quando morno, desenforme o pudim e granule.
Brigadeiro recheado
INGREDIENTES:
  • 3 latas de leite condensado
  • 2 colheres de chocolate em pó
  • 3 colheres  (café) de margarina
  • 1 caixa de morango frescos
  • Chocolate granulado
MODO DE PREPARO:
Brigadeiro Branco:
  • Abra 1 lata de leite condensado, despeje na panela, coloque 1 colher de margarina, leve ao fogo baixo,mexendo sem parar até engrossar
  • Despeje em uma vasilha e leve para gelar Brigadeiro
  • Escuro:
  • Abra as outras 2 latas de leite condensado, despeje na mesma panela (não precisa lavar), acrescente o chocolate em pó e o restante da margarina
  • Leve ao fogo baixo, mexendo sem parar até engrossar
  • Despeje em outra vasilha e leve para gelar por 6 horas, ou da noite para o dia
  • Para enrolar, as mãos devem estar molhadas, lave os morangos, retire as folhinhas, embrulhe o morango no brigadeiro branco, em seguida no brigadeiro de chocolate, passe no granulado e coloque em forminhas
  • Se você tiver freezer, não precisa deixar na geladeira por um dia, basta deixar no freezer por mais ou menos 2 horas, pois ele tem que estar firme para enrolar
  • Sempre que a mão secar, molhe-a novamente pois assim não gruda.

Atitudes positivas

· São as suas atitudes e não as suas habilidades que determinam a sua altitude.

· Você se torna bem sucedido ao ajudar outras pessoas
a serem bem-sucedidas.

· Oportunidades nunca são perdidas: elas simplesmente
são achadas por outras pessoas.

· Ter idéias é uma coisa, porém aquilo que você faz com as
suas idéias é uma coisa totalmente diferente.

· Busque a paz interior.

· Perdão substitui a amargura.

· Camadas de ressentimento sepultam a alegria.

· Não se renda à auto-piedade.

· Substitua negativos com positivos.

· Deixe que a verdade tome o seu lugar.

· Faça de uma maneira eficiente aquilo que tem que ser feito.

· Oração permite você falar com Deus.
Meditação permite que Deus fale com você.

· A sua mente trabalha muito melhor quando está aberta.

· Alvos sem uma data limite são apenas boas intenções.

· Enfrente os seus problemas e lide com eles.

· Sempre busque o melhor.

· Não continue a fazer as coisas da mesma maneira se você
não está gostando dos resultados que tem obtido.

· Reconheça os seus erros.

· Aceitar o fato de que você perdeu é um sinal seguro
de um grande vencedor.

· Ataque o problema e não a pessoa.

· Novas experiências criam novas realidades.

· Não permita que os seus amigos se tornem seus inimigos.

· Aquilo que funciona para uma pessoa pode não funcionar
para você.

· Torne-se 100% comprometido a adquirir aquilo que você deseja.

· Você é a única pessoa que pode lhe parar permanentemente.

· Não crie desculpas para não fazer ou não ter.

· Não se prepare para a velhice cedo demais.

· Você não pode resolver os seus problemas simplesmente
fugindo deles.

· Fumar com moderação é impossível.

· Não exagere, isso lhe enfraquece.

· Glória compartilhada cria unidade.

· Não assumir riscos é um risco.

· Tempos difíceis criam sofrimento. Sofrimento criam mudanças.

· Benção é acordar mais uma vez.

· Seja você mesmo.

· Encontre tempo para fazer aquilo que você gosta.

· Nunca pare de educar a si mesmo.

· Trate as pessoas da maneira que você gostaria de ser tratado.

· Esteja aberto a renunciar o seu passado.

· Não seja cruel com ninguém.

· Mude para melhor.

· Cresça continuamente.

· Ame com paixão.

· Seja pontual.

· Planeje antecipadamente.

· Creia nos seus sonhos.

· Dê tempo ao seu cônjuge.

· Liberte-se de relacionamentos abusivos.

· Compartilhe os seus pensamentos.

· É tempo de curar-se interiormente.

· Paciência. Seja sempre paciente. Nunca desista.

· As pessoas que não podem encarar a realidade
se voltam para a mentira.

· Seja profissional.

· Assuma responsabilidade pelos seus erros.

· Coloque crescimento espiritual no topo da sua lista de prioridades.

· Liderança é a sua influência sobre a vida de outras pessoas.

· Jamais peça nada em retorno ao dar presentes.

· Vá muito além do seu dever.

· Lembre-se que todas as pessoas tem um passado.

· Fale menos de si mesmo.

· Ouça música que lhe motive.

· Evite palavrões e xingamentos.

· Pense positivamente.

· Você pode conseguir, se você tentar.

· Mantenha o seu cérebro ativo, motivado e alerta.

· Não fira deliberadamente as outras pessoas.

· Mude de dentro para fora.

· Separe um tempo diariamente para agradecer a Deus

· Seja um edificador.

· Não culpe os outros.

· Não torça a verdade.

· O amor não tem substituto.

· Seja prático. Pense praticamente.

· Seja você mesmo. Dura muito mais.

· Nunca pare de explorar novas maneiras e
novos métodos de se aprimorar.

· Não ponha as pessoas para baixo.

· Comporte-se profissionalmente.

· Esteja aberto à crítica. Você poderá identificar
os problemas muito melhor.

· Não abuse do álcool.

· Seja responsável.

· Seja confiável.

· Mantenha-se motivado.

· Não confie na sua memória. Tome notas.

· Faça mais do que lhe é esperado.

· Dê mais do que receba.

· Faça perguntas.

· Busque por excelência em você e nos outros.

· Não desperdice energia.

· Seja capaz de fazer claras distinções.
Isso lhe ajudará a ser mais tolerante.

· Não viva no passado.

· Leia bons livros. Aprenda com eles.

· Seja justo.

· Seja agradável

· Não permita que obstáculos o coloquem para baixo.

· Seja humilde.

· Não seja um murmurador.

· Evite o mau humor.

· Controle o seu peso.

· Busque motivação diariamente.

· Aprenda diariamente.

· Não seja arrogante.

· Ao lidar consigo use a sua mente.
Ao lidar com as outras pessoas use o coração.

· Trabalhe constantemente em aprimorar as suas atitudes.

· Preste atenção nos detalhes.

· Não manipule as pessoas.

· Péssimas atitudes anulam brilhantes habilidades.

· Não tenha vergonha de chorar.

· Esteja aberto a mudanças.

· Sonhe.

· Pense bons pensamentos, puros e positivos.

· Sorria.

· Tenha fé em Deus

· Seja honesto consigo mesmo

· Cerque-se de amigos que pensem positivamente

· Compartilhe com outros o que você tem recebido.

· Não abandone o seu sonho

· Cumpra aquilo que você prometeu

· Crie o hábito de admitir quando estiver errado

· Todas as pessoas trazem consigo algum tipo de preconceito.
Não permita que o seu venha a controlar-lhe.

· Todas as coisas são difíceis antes de se tornarem fáceis. Portanto, não desista!

· Mantenha consigo os segredos que lhe foram confiados.

· Sorria freqüentemente.

· Leia diariamente.

· Ore diariamente.

· Pense antes de falar.

· Encoraje outras pessoas.

· Escreva os seus alvos.

· Creia em si mesmo.

· Ouça os fatos.

· Aprenda a conviver com as diferenças.

· Recupere-se de um fracasso.

· Transforme o seu medo em fé.

· Seja pontual.

· Responda imediatamente as suas correspondências.

· Fracassar não significa evitar de cair. Você fracassa quando não se levanta.

· Não gaste tempo e energia se preocupando com coisas que você não tem nenhum controle.

· Você é uma linda história esperando ainda para
ser contada a alguém.

· Afirmação e apreciação produz maravilhas.
Afirme e aprecie pelo menos uma pessoa por dia.

· Confissão traz saúde para a alma.

· Pague as suas dívidas.

· Simplifique a sua vida.

· Existem 86.400 segundos em cada novo dia.
Tente usá-los com sabedoria.

· Pedir ajuda é o primeiro sinal de coragem.

· Nunca prometa algo que você não possa cumprir.

· Você fará da sua vida um inferno se você desistir.

· Trate as outras pessoas como se você fosse as outras pessoas.

· Mantenha-se entusiasmado com as incríveis possibilidades
que a vida lhe oferece.

· A única coisa impossível é aquilo que ainda não foi tentado realizar.

· Para se livrar de maus hábitos, confesse as suas faltas a alguém de sua inteira confiança.

· Se você crê que alguma coisa é possível, ela será.
(Autor desconhecido)

Sugestão de leitura: Freud, me tira dessa...

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O livro mais divertido que li, até agora, nesse ano.
Uma narrativa leve, engraçada, simples, que passa a sensação que estamos conversando com uma amiga sentada no sofá da nossa casa. Uma delícia!
O livro retrata a vida de Catarina, uma mineira, que está iniciando sua vida profissional e por isso precisa se mudar e morar sozinha na capital. Ela é gente como a gente tem seus altos e baixos, amigos, amigos-da-onça, uma irmã caçula toda mimada, seus causos de amor (hilários), a concorrência no trabalho, a pressão para se firmar logo na empresa, os atritos com a mãe. Enfim, tudo aquilo que a maioria (se não todos nós) já passamos ou passaremos em algum momento de nossas vidas.
Para aguentar a barra de tanta pressão – que ela mesma se coloca – Cat (apelido da protagonista) procura um psicólogo para iniciar a terapia, e quem nunca recorreu a Freud para se entender, não é mesmo? Só que, como tudo, com ela precisa de uma dose de humor e dor, Cat acaba se apaixonando pelo seu terapeuta, Luis. Não vou contar o que acontece porque vale a pena você descobrir sozinho.
O que aprendi com esse livro é que, às vezes, faz bem desacelerar um pouco. Não levar tudo tão a sério. Nos cobrar menos. Acreditar um pouco no acaso. Deixar fluir naturalmente.

Prepare-se para boas risadas, um diálogo divertido e muito direto. Com certeza você se identificará com alguns dos personagens.

Profissões do (e com) futuro, segundo especialistas

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1) Analista de compras
Perfil: Especializado em negociações com fornecedores, prospecção de novos e gestão de insumos diretos ou indiretos. Perfil com forte organização, além de forte influência e relacionamento com outros departamentos das empresas.
Por que estará em alta: A busca por novos fornecedores gera novas oportunidades que podem trazer redução de investimentos em itens de compras.
2) Analista contábil (com conhecimentos em inglês)
Perfil: Profissional tem como principais obrigações a análise, classificação de contas, fechamento de balanço da empresa, e report final para diretoria/ investidor.
Por que estará em alta: O papel de auxiliar em tomadas de decisões importantes desse profissional cresceu, mas somente 5% deles conseguem manter um diálogo compreensível em um segundo idioma. Isso faz com que esse profissional seja raro e muito procurado.
3) Analista de desenvolvimento organizacional
Perfil: Responsável por desenvolver as avaliações de desempenho, trilha de carreira e plano de sucessão, além de estudos relacionados a clima e cultura.
Por que estará em alta: Muitas empresas de pequeno porte, principalmente startups, que chegaram no Brasil precisarão fortalecer seus times e desenvolver projetos que mantenham seus talentos motivados na estrutura.
4) Analista de planejamento financeiro
Perfil: É necessário ter embasamento técnico nas áreas financeira e contábil atuar em parceria com outras áreas da empresa. Alta capacidade analítica e relacionamento interpessoal são importantes.
Por que estará em alta: É o responsável por dar uma visão financeira dos negócios da empresa. Seu trabalho é muito importante para que a empresa tenha bons resultados, especialmente em anos de crise.
5) Analista de planejamento tributário
Perfil: Responsável por analisar e estudar todos os impostos que devem ou não ser pagos, com o objetivo de reduzir a carga tributária devida pela empresa. Pela característica consultiva, o profissional pode trabalhar em uma consultoria tributária ou escritório de advocacia.
Por que estará em alta: Impostos são uma grande fatia dos custos das empresas, quanto menor o curso, maior a margem do lucro do negócio.
6) Cientista de dados
Perfil: Formação na área de exatas, dedicada a soluções complexas que envolvem analisar e entender tendências em dados.
Por que estará em alta: Empresas estão desenvolvendo suas áreas de inteligência de mercado CRM/ DBM, análise de dados estruturados e não estruturados. Isso mostra a chegada a consolidação da área digital e tecnologia atuando diretamente no negócio das empresas.
7) Consultor comercial
Perfil: Atua na área comercial de forma mais abrangente e generalista, buscando novas oportunidades e negócios para a empresa. Não há uma formação acadêmica específica.
Por que estará em alta: Abrem as portas para novos clientes, expandem o mercado e garantem continuidade dos negócios.
8) Desenvolvedor mobile
Perfil: Responsável pelo desenvolvimento de novos aplicativos para celulares (jogos, sites, aplicativos).
Por que estará em alta: É um mercado novo que possui muita demanda. Atualmente, grande parte dos profissionais que fazem esse trabalho migraram de áreas correlatas ou aprenderam no dia a dia. Isso faz com que mais de 2 anos de experiência ou cursos especializados na área sejam grandes diferenciais.
9) Diretor financeiro (CFO)
Perfil: Líder da área financeira da empresa, com experiência em renegociação de dívidas e amplo conhecimento sobre controladoria de negócios.
Por que estará em alta: Empresas em reestruturação estarão atrás desse profissional para organizar sua operação e ir atrás do que foi perdido durante a crise.
10) Especialista em supply chain
Perfil: Formação em engenharia, logística ou administração. Função engloba as áreas de compras, cadeia logística e o planejamento de produção e de demanda.
Por que estará em alta: Empresas buscam lucro e essas áreas conseguem reduzir custos (compras) e também melhorar o atendimento aos clientes (planejamento e logística). Assim, os profissionais que atuam nesse sentido estão entre os mais procurados no mercado de trabalho.
11) Especialista em UI (interface do usuário)
Perfil: Grande parte da formação nas áreas de design, arquitetura e comunicação, com amplo conhecimento de tecnologia como ferramenta gráfica.
Por que estará em alta: É responsável pelo design virtual e físico da experiência, na ambientação, cores e formatos que vão atrair e melhor representar a experiência do usuário no ambiente virtual e físico. Tudo isso para que o cliente tenha uma boa experiência virtual com a empresa.
12) Especialista em UX (experiência do usuário)
Perfil: Profissional pode ter formação em diferentes áreas, mas é importante ter experiência diversificada em pesquisa de mercado, comunicação, tecnologia, análise de dados, além de estar atento às tendências e novidades. Ele é responsável pelo design thinking, estudos de tendências da interface virtual e física do cliente junto a empresa no ambiente virtual.
Por que estará em alta: O mundo está se digitalizando e cada vez mais pessoas utilizam a internet para se comunicar com as empresas. Dessa forma, elas devem estar preparadas e ter um bom canal de diálogo com o seu cliente.
13) Executivo de desenvolvimento de negócios/ parcerias para área de meios de pagamento
Perfil: Formação em administração de empresas e economia com conhecimento sobre o funcionamento do mercado financeiro (crédito/ bancos/ e-commerce), tecnologia e perfil do consumidor.
Por que estará em alta: Profissional se relaciona com outras empresas da mesma área par ampliar serviços e soluções. A parceria busca desenvolver campanhas para ampliar os negócios.
14) Gerente de acesso – indústria farmacêutica
Perfil: Geralmente com formação na área de saúde, mas também há profissionais com bagagem acadêmica em vendas e administração. Ele será responsável por desenvolver estratégia de acesso e penetração da empresa em mercados públicos e privados, estabelecendo forte interação com entidades regulatórias.
Por que estará em alta: Profissional ganha importância no estabelecimento de novos produtos no mercado, garantindo a correta introdução no mercado junto a clientes e órgãos regulatórios.
15) Gerente de educação continuada – serviços clínicos
Perfil: É responsável pelo desenvolvimento do plano de educação clínica e continuada em hospitais e laboratório. Com formação em enfermagem ou área correlata, geralmente possui foco em desenvolvimento de universidade corporativa.
Por que estará em alta: Com a profissionalização do mercado clínico do Brasil, as instituições estão buscando padronização e qualidade de atendimento em toda a sua base instalada.
16) Gerente de vendas
Perfil: Formação em administração, ciências contábeis, economia ou engenharia. É responsável pelas vendas e por aumentar o faturamento, garantindo lucratividade para a empresa.
Por que estará em alta: Com um mercado mais desafiador, a empresa busca garantir a continuidade dos seus negócios por meio da área de vendas.
17) Profissional de melhoria contínua
Perfil: Tem a função de mapear e otimizar os processos visando melhoria da qualidade e redução de custos na cadeia produtiva e nas áreas administrativas. Formação em engenharia, administração ou economia com perfil analítico e com facilidade para lidar com outros departamentos.
Por que estará em alta: É uma área relativamente nova e muito valorizada pois faz com que a empresa atue de forma mais eficiente.
18) Profissional de trade marketing
Perfil: É o responsável pelo estudo do produto nos pontos de vendas, pesquisas dos concorrentes, posicionamento da marca e de mercado e interface para distribuidores e vendedor final. Formação em propaganda, marketing, publicidade e jornalismo.
Por que estará em alta: As estratégias de trade marketing ajudam a alavancar as vendas. No atual momento, aumento das vendas e consolidação da marca são bem-vindos.
19) Profissional de vendas técnicas
Perfil: É responsável por potencializar as receitas das empresas e tem formação altamente especializada, normalmente em engenharia. Boa comunicação, habilidade para relacionamentos com outras áreas e flexibilidade são importantes.
Por que estará em alta: Empresas precisam de profissionais que entendam o produto e seu processo produtivo, ou o serviço que está sendo comercializado para entregar uma solução customizada para o cliente agregando valor.


20) Supervisor de planejamento e controle de produção
Perfil: Profissional é responsável por definir e coordenador todo processo produtivo. É necessário ter amplo conhecimento de processos produtivos e suas diferentes ferramentas de gestão, controle e melhorias.
Por que estará em alta: Empresas buscam melhorar a produção, com redução de custos. Com ajustes no processo produtivo, ela poderá produzir mais, de forma mais eficiente e com ganhos em todo processo. 

Trem bala - Ana Vilela (Legendado)

Dicas de como ser feliz na vida pessoal e profissional

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Encontrar o equilíbrio, alinhar escolhas, caminhar em prol da realização de objetivos comuns, estar ciente dos desejos e expectativas, e buscar resultados de acordo com os propósitos de vida. Talvez esses sejam os primeiros passos rumo à tão desejada felicidade no trabalho e na vida pessoal.
Cada ser humano tem uma visão pessoal sobre o que é ser feliz. Justamente por isso, cada pessoa tem sua própria maneira de buscar sua plenitude e, de antemão, eliminar aspectos que podem sabotar a autossatisfação. Ainda assim, não é raro encontrar pessoas que se dizem infelizes e insatisfeitas com suas carreiras e relacionamentos afetivos.
Por que, afinal, ser feliz parece ser uma tarefa tão complicada? A felicidade está no modo como nos relacionamos conosco e com as pessoas e o mundo à nossa volta. Por isso, o segredo não está em fórmulas mágicas, mas em simplificar, mudar comportamentos e enxergar o lado bom da vida.

Dicas de como ser feliz

– Simplifique: corrija os problemas em vez de reclamar deles;

– Tente se relacionar melhor com as pessoas e o mundo à sua volta;
– Se preocupe menos e não se puna tanto por seus erros;
– Invista em autoconhecimento, e lembre-se: “Quanto mais eu me conheço, mais eu me curo e me potencializo”;
– Pratique a resiliência, busque aprendizados e siga em frente;
– Encontre aquilo que realmente dá sentido à sua vida;
– Tenha uma postura mais otimista em relação a si mesmo e ao futuro;
– Elimine sentimentos negativos (como inveja, raiva, rancor);
– Experimente perdoar mais e julgar menos a si e aos outros;
– Desfrute de sua própria companhia e das pessoas que ama;
– De a si mesmo um tempo livre para fazer simplesmente nada;
– Esqueça o “Se”, e não condicione sua felicidade a nada exterior: (Se eu for líder, Se eu for promovido, Se eu ganhar um aumento…);
– Amplie suas expectativas em relação ao futuro;
– Comemore suas conquistas e honre e respeite sua história.

Coaching – Um aliado da sua Felicidade

Para alcançar a felicidade, a chave é passar por um legítimo e profundo processo de autoconhecimento. Nesse sentido, o processo de Coaching — com suas técnicas, ferramentas e perguntas poderosas — se destaca como um poderoso aliado nesta busca por plenamente pessoal e profissional.
A ferramenta Roda da Vida tem muito a ajudar. Isso porque a técnica mede os reais níveis de satisfação do indivíduo em relação a determinados aspectos da vida, levando a pessoa a fazer uma autoavaliação sobre seu estado atual e refletir sobre os fatores que proporcionam ou limitam a sua felicidade.
De posse das respostas, é possível montar um plano de ações consistente, respeitando as crenças, valores e objetivos do cliente. Com isso, basta trabalhar assertivamente para que, de forma rápida e planejada, a pessoa conquiste o estado desejado em todos os campos de sua vida.