31 de maio _ Dia Mundial sem Tabaco

 

- Você sabia que a Organização Mundial da Saúde estima que em 2030, 8 milhões de pessoas poderão morrer em decorrência do fumo?

- Você sabia que neste ano de 2013 quase 6 milhões de pessoas irão morrer em todo o mundo devido ao fumo? Uma morte a cada seis segundos.

O tabagismo é um dos maiores problemas de saúde. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, anualmente, cinco milhões de pessoas morrem por motivos de doenças relacionadas com o tabaco. Não queira fazer parte dessa estatística, pare de fumar enquanto é tempo!

O tabaco é responsável por:

30% das mortes por câncer
90% das mortes por câncer no pulmão
97% do câncer da laringe
25% das mortes por doença do coração
85% das mortes por bronquite e enfisema
25% das mortes por derrame cerebral
50% dos casos de câncer de pele
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Frases para incentivar a parar de fumar:

“Fumar não é questão de hábito, é questão de óbito.”

“Cigarros são assassinos que viajam em pacotes.”

“Prefiro beijar uma vaca louca no focinho do que a boca de um fumante” (Paul Carvel)

“As autoridades de saúde americanas nunca mencionam o principal motivo para fumar bastante, que na verdade fumar é uma forma honrosa de cometer suicídio.” (Kurt Vonnegut)

“Mil americanos param de fumar todos os dias… morrendo.”

"O cigarro disse ao fumante: hoje você me acende, amanhã eu te apago."

"Beijar um fumante é o mesmo que lamber um cinzeiro."

Queridos amigos!! É uma luta pela saúde!! Sabe-se que é algo complicado de parar de um momento para o outro, mas lute pela sua saúde, lute pela sua vida. Vamos lutar para que as estatísticas mudem, para que os hábitos mudem. Se você é fumante, acredite que pode vencer essa barreira e lutar por sua saúde. Você que não é fumante ajude a divulgar e auxiliar da maneira que pode. Vamos lá amigos todos por essa luta!! 31 de maio Dia Mundial sem Tabaco!!

A vida - Mario Quintana

Coisas que você precisa abandonar para ser feliz

 

Essa lista é uma tradução, o texto original e em inglês é do World Observer Online.

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim?

2. Desista da sua necessidade de controle

Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.

“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” Lao Tzu

3. Pare de culpar os outros

Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4. Abandone as conversinhas autodestrutivas

Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.

“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Tolle

5. Deixe de lado as crenças limitadoras sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!

“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

6. Pare de reclamar

Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar

Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

9. Abra mão da sua resistência à mudança

Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.

“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” Joseph Campbell

10. Esqueça os rótulos

Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” Wayne Dyer

11. Abandone os seus medos

Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.

“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas

Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

13. Deixe o passado no passado

Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desapegue do apego

Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno… Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas

Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho.

Fonte: Guia Ingresse

Cidade dos Anjos - Linda Mensagem

Carta

 

Apelo

Amanhã faz um mês que a Senhora está longe de casa. Primeiros dias, para dizer a verdade, não senti falta, bom chegar tarde, esquecido na conversa de esquina. Não foi ausência por uma semana: o batom ainda no lenço, o prato na mesa por engano, a imagem de relance no espelho.

Com os dias, Senhora, o leite primeira vez coalhou. A notícia de sua perda veio aos poucos: a pilha de jornais ali no chão ninguém os guardou debaixo da escada. Toda a casa era um corredor deserto, e até o canário ficou mudo. Para não dar parte de fraco, ah, Senhora, fui beber com os amigos. Uma hora da noite eles se iam e eu ficava só, sem o perdão de sua presença e todas as aflições do dia, como a última luz na varanda.

E comecei a sentir falta das pequenas brigas por causa do tempero na salada – o meu jeito de querer bem. Acaso é saudade, Senhora? As suas violetas, na janela, não lhes poupei água e elas murcham. Não tenho botão na camisa, calço a meia furada. Que fim levou o saca-rolhas? Nenhum de nós sabe, sem a Senhora, conversar com os outros: bocas raivosas mastigando. Venha para casa, Senhora, por favor.

(Dalton Trevisan)

Sugestão de leitura: O semeador de ideias

 O que você faria, se todo o mundo desabasse sobre você? Se as pessoas que você mais amasse, e muitos inocentes morresse indiretamente por sua causa? Se tivesse todo o dinheiro do mundo, mais de uma hora para outra, tudo desabasse e você ficasse sem nada do que mais importa na sua vida? E nessa hora descobrisse que nem todo dinheiro do mundo compra a paz que tanto, todos precisam? Se entrasse no vale mais sombrio da dor psíquica?

Pois isso tudo, ocorreu na vida “MELLON LINCON” o antes vendedor de sonhos atual “SEMEADOR DE IDEIAS” 

A história “O SEMEADOR DE IDÉIAS” foi escrita por Augusto Cury e narrada por um personagem, Júlio Cesar que era um renomado e conceituado chefe do departamento de sociologia de uma universidade renomada, ele era tenso, impulsivo, intolerante, não aceitava ser criticado, confrontado, não era aberto a novas ideias por isso calava alunos com ideias brilhantes pois a única verdade era a dos livro que ele havia estudado, por isso calava pensadores, e transformava seus alunos em uma plateia repetidores de informações , despreparados para a vida, ele sabia conviver com livros, mais não com pessoas, até que um dia encontrou um maltrapilho que abriu as portas da sua mente, com indagações que o fez pensar sobre como ele mesmo agia, foi nesse momento que ele deixou tudo para seguir esse maltrapilho em busca de um sentido para a vida.

Pouco se sabia sobre o maltrapilho que ele e outros seguidores acompanhavam na trajetória da busca do sentido da vida, mais estava claro que havia muitos segredos envolvendo aquele curioso maltrapilho que seguiam, mais nunca imaginaram que seguir essa curiosa figura poderia ser perigoso para suas vidas, mais isso ficou claro quando o maltrapilho recebeu um misterioso bilhete que dizia:

Gostaria de ter teu perdão, mas não exijo que me perdoe. Sei que todo homem tem seus limites, principalmente quando atingem seus filhos. Saiba que dois dos seus grandes amigos da Megasoft encomendaram seu assassinato. Seus filhos não morreram em um acidente. Todos pensavam que você estaria no vôo JM 4477 do dia 23 de março. Você era o alvo.

Após isso, o maltrapilho os mandou ir embora dizendo que ninguém mais deveria morrer por sua causa, a dor que naquele momento ele sentia era tamanha, descobrira que a morte dos seus filhos era indiretamente sua culpa...

Ele havia perdido sua família e a culpa era sua, a dor destroçava cada parte racional do seu pensamento, e ele indagava, “ MEUS FILHOS MORRERAM POR MINHA CAUSA, POR MINHA CAUSA! NÃO!NÃO!

Imagens dos seus filho passavam por sua mente e o destroçava ainda mais, ele pedia perdão aos seus filhos por não tê-los protegido, queria paz, mais não conseguia .

Queria que a morte o tivesse levado, mas que tivesse poupado seus filhos, mas como voltar atrás, como?

Já se culpava pois o avião era da sua companhia, ele já havia se culpado por não ter mandado rever o avião, fazer a manutenção de novo, porém ele sabia que havia feito tudo isso, mas agora vira que a culpa era realmente sua é era muito maior do que imaginava , ele era o alvo, ele que devia estar morto, não seus filhos, sua mulher, nem os muitos passageiro que pegaram o avião, os muitos inocentes que morreram em seu lugar, queria ter morrido com eles a viver com essa dor, a saber que a culpa foi sua.

Durante a trajetória de sua vida o semeador de ideias havia debatido com intelectuais , políticos, e grandes executivos e silencio-os, mais agora chamou para o debate aquele para quem grande parte da humanidade se ajoelha: DEUS é com os olhos cheios de lagrimas começa seu espantoso debate.

Ele tinha indagações de um homem que perdeu tudo, tudo o que mais importava, do modo mais doloroso que alguém poderia perder o que mais amava, de alguém que perdeu as estribeiras do seu psíquico, que agora queria respostas.

Porém, ninguém preveria o que seria discutido.

O semeador de ideias faz parte de uma trilogia, dois livros na qual o titulo é “O Vendedor de Sonhos” e o “Semeador de Ideias”, mais o que e interessante na forma como Augusto Cury escreve e que não importa se você lê apenas um livro, ou a ordem que você leia os livros dele, da para entender toda historia o que torna Augusto Cury um dos escritores que mais gosto.

Voo livre

 

“O pobre homem, já prestes a pular da ponte, olhava todos em volta, como a procurar quem o socorresse. Eu, que estava mais próximo, achei-me na obrigação de ajudá-lo. Falei-lhe a pouco menos de um metro:”- Não faça isso, amigo! “ Observei, pela aliança que trazia no dedo da mão esquerda, tratar-se de um homem casado, e pelo terno e pasta executiva, deduzi fosse homem de negócios. Arrisquei, então esta frase:

– Pense em sua esposa, em seu emprego.

Ouvindo o que eu falava, o infeliz não teve dúvidas: Atirou-se da ponte num mergulho mortal sobre o asfalto que o esperava vinte metros abaixo. Minhas palavras foram o estímulo e a coragem de que precisava para pôr fim à vida.

Informaram-me horas depois que o suicida havia perdido o emprego após longos anos de dedicação e trabalho e, chegando em casa arrasado, surpreendeu sua esposa enroscada ao corpo nu do diretor da empresa de que fora demitido.

( Maurício Palmeira )